◆訪問＆来店（30分、1時間、1時間30分）​
　　・バレエやストレッチ
　　・ダンス（リズムトレーニングなど）
　　・椅子ヨガ（訪問の30分のみ：スペースが少ない会社さまにおすすめ）
　　・ヨガ（肩こり解消、骨盤調整、姿勢改善、疲労回復など）

◆オンライン（30分、1時間）